主页 > 健康新闻 >
温泉之旅系列(5)?泡温泉的步骤_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-06 16:39   来源:未知   阅读:

泡温泉是一场需要慢慢体验的养生之旅,在唐朝时代,皇家贵族在沐浴之前需先排污出恭,再沐浴洁身,然后再入温泉浸泡,结束之后穿戴整齐,戴上寓意辟邪的香囊,跪拜菩萨,感谢上天带来的圣水,这才是一整套的沐浴流程。当然,在现代我们不需要这样的流程,我们是可以这样来泡温泉的,这样才能达到事倍功半的效果哦:

第一步:沐浴洁身。泡温泉之前,先在浴室里面使用沐浴液洗净一遍,这样可以有效洗净身上的汗水污渍,保证公共温泉泡池的池水卫生,同时在泡温泉之前冲洗下,可以打开身上的毛细孔,可以更加有效的吸收温泉水中的矿物质,达到养生疗养的效果哦。

第二步:试探水温。园区内,各个温泉泡池的温度是不一样的,同时每个人能接受的温度也是不一样的,所以我们再泡温泉之前,可以先轻轻用脚试探下水温,如果感觉是适合你的温度,再慢慢下池。当然,每个泡池边上都会有温度显示器的,也可以参考的哦。

第三步:脚先入池。在探明温度是适合自己的后,可以是先脚入池,沿着台阶缓慢入内,然后找个池内的坐凳,慢慢坐下来,一般会让水浸过胸部即可,切记直接跳入温泉泡池内哦,容易造成伤害,还有可能会一时适应不了温度,引起皮肤骚痒哦。